^{برج حمل (فروردين)
بوسه هاي شما تند و سريع و بسيار پرحرارت هستند كه نشانگر حس شهوتران و لذت طلب شماست، اما اين احساس داغ و سوزان خيلي زود فروكش مي كند.
 برج ثور (ارديبهشت)
بوسه هاي شما با تعلل صورت مي گيرد اما بوسه هايي ژرف و با احساس هستند كه پي در پي مي آيند و مي آيند و…
 برج جوزا (خرداد)
بوسه هاي شما با فوران خنده، لبخند و مسخره بازي قطع مي شود.
برج سرطان (تير)
بوسه هاي شما گرم و لطيف است، و دوست داريد تا ابد به آن ادامه دهيد…   
 برج اسد (مرداد)
بوسه هاي شما وحشي و پراحساس، همراه با چنگ زدن و گاز گرفتن است. هيچگاه موقع بوسيدن از بروز احساسات خود جلوگيري نمي كنيد و دوست داريد ديگران شما را به اين خاطر تشويق كنند.
برج سنبله (شهريور)
بوسه هاي شما بسيار دقيق، ظريف و ماهرانه است و معشوقتان زماني متوجه آن مي شود كه شما كارتان را تمام كرده ايد
برج ميزان (مهر)
آنقدر نگران وضعيت تنفستان هستيد كه نمي توانيد خوب به بوسيدنتان بپردازيد.
برج عقرب (آبان)
شما خيلي زود از بوسيدن مي گذريد و به سراغ……چيزي مي رويد كه پشت سر آن برسد.
برج قوس (آذر)
بوسه هاي شما غافلگير كننده و خود به خودي هستند كه باعث مي شود معشوقتان بيشتر و بيشتر طلب كند.
برج جدي (دي)
بوسه هاي شما لحظه ي خلاص شدن و آزادي از استرسي است كه در طول روز اسيرتان كرده است.
برج دلو (بهمن)
بوسه هاي شما خيس و با كثيف كاري همراه است و هنگام بوسيدن چشمانتان را باز نگاه مي داريد!
 برج حوت (اسفند)
بوسه هاي شما رويايي، خيال انگيز، عاشقانه و ابدي است.}

پذيرش ناراحتی خود و تحمل آن

وقتی غم و ناراحتی به سراغ ما می آيد، بايد به خودمان اجازه بدهيم که آن را به طور کامل حس کنيم. اينکار باعث می شود بفهميم که غم و غصه واکنشی بسيار طبيعی و عادی به فقدان های زندگی است، نشان دهنده ايراد و اشکال ما.

راه حلهاي اساسی برای کمک به کنار آمدن با غم و اندوه

1. احساساتتان را با يک دوست امين يا يکی از اعضاء خانواده درميان بگذاريد. در واقع اين فرد بايد کسی باشد که خوب به حرف های شما گوش بدهد

2. سعی کنيد کارهايی انجام دهيد که به شما آرامش می دهد. به پياده روی برويد، دوش آب گرم بگيريد يا به ساير سرگرمی های مورد علاقه تان بپردازيد. فوراً استرستان را پايين آوريد. ذهنتان را آرام کنيد. تمدد اعصاب را به طريقی طبيعی و آسان ايجاد کنيد.

3. راهی برای آرام کردن و تسکين خود پيدا کنيد. اينکار باعث می شود احساساتتان آزاد و رها شود.

4.ياد بگيريد که چطور بهترين دوست خود باشيد. سعی کنيد يکبار ديگر نگاهی به خودتان بياندازيد و اينبار با عشق و علاقه به خودتان نگاه کنيد. ببينيد تا امروز با خودتان به تندی و سنگدلانه رفتار می کرديد؟ و از اين به بعد به جای آن برای خودتان همدردی و دلسوزی کنيد.

چه موقع به دنبال کمک متخصص برويد؟

اگر احساس ناراحتی و غصه زياد بيشتر از دو هفته در شما ماندگار شد و در فعاليت های روزانه تان مثل کار يا خواب و خوراک اختلال ايجاد کرد، بهتر است به متخصص مراجعه کنيد. اگر اين احساسات شما با فکر مرگ و خودکشی همراه شد، سريعاً از متخصص روانشناس کمک بگيريد.  

اميد به داروی تازه

مايکل روزنبام، سرپرست اين تحقيقات به بی بی سی گفت از آنجا که بشر و اجداد آن در طول تاريخ اغلب با دوره های قحطی و گرسنگی مواجه بوده اند، بدن احتمالا تمايل به حفظ ذخاير چربی خود دارد.او گفت: “پيش بينی ما اين است که نقشه ژنتيکی انسان آکنده از ژن هايی است که از چربی بدن دفاع می کنند و در مقابل شمار ژن هايی که با افزايش وزن مقابله می کنند بايد بسيار اندک باشدما اساسا برای صدها هزار سال در محيطی زندگی کرده ايم که ما را به خوردن بيشتر و تحرک کمتر تشويق می کرده تا انرژی خود را ذخيره کنيم از آنجا که بشر در طول تاريخ اغلب با دوره های قحطی و گرسنگی مواجه بوده، بدن احتمالا تمايل به حفظ ذخاير چربی خود دارد

اين افراد در برخورد با طوفان های زندگی، زود جا خالی نمی کنند. برای موفقيت و خوشبختی می جنگند و در آخر آن را به دست می آورند. از چشم تنگی و خساست اجتناب کنند و تا می توانند با مردم به شوخ طبعی و اخلاق خوب رفتار کنند.

 يکشنبه

افرادی که در اين روز به دنيا می آيند اغلب در زندگی ثروتمند و موفق خواهند شد. هر کجا می روند، شانس به دنبال آنهاست. افرادی خوش بين و بشاش هستند، اما خود را خيلی جدی می گيرند. بايد مراقب باشند که گرفتار غرور و خودبينی نشوند.

 دوشنبه

بچه متولد روز دوشنبه، پولدار و ثروتمند نخواهد شد، اما از گرسنگی هم نخواهد مرد. هميشه به دنبال آرامش و خوشبختی است. بايد ياد بگيرد که کمی باثبات تر باشد و خيلی تحت تاثير حرف های ديگران قرار نگيرد

  سه شنبه

متولدين سه شنبه زندگی آسوده ای نخواهند داشت. بايد برای خوشبختی و موفقيت خود همواره بجنگد تا بتواند جاه طلبی های خود را ارضاء کند.

 چهارشنبه

بچه متولد چهارشنبه ذاتاً هنرمند و هنرگراست. بايد اجازه بدهد تا استعدادهایش شکوفا شود. می تواند در زمينه های کسب درآمد هم موفق باشد، اما بايد از افراط و زياده روی در اين مورد خودداری کند.

  پنج شنبه

کسی که پنج شنبه به دنيا آمده است، بايد در همين روز نيز ازدواج کند. فقط از اين طريق است که ميتواند اطمينان حاصل کند که زندگی زناشويی خوبی در انتظار اوست. نبايد در کارها زياده روی کند و تا می تواند بايد قدرت شخصيتی خود را بالا ببرد. اگر سخت کوشانه کار کند و از تنبلی دوری کند، مطمئناً موفق خواهد شد.

  جمعه

اين روزِ آدم های عادی است. افرادی که در اين روز به دنيا می آيند، زندگی بسيار ساده و معمولی را پشت سر خواهند گذاشت و به همان زندگی نيز راضی و خرسندند. فقط بايد مراقب باشند تا زندگيشان دچار پوچی نشود.

بهترين عبارات عاشقانه

1) "ما نه برای يافتن فردی کامل، بلکه برای ديدن کامل يک فرد ناکامل عاشق ميشويم."

2) "من باور دارم که دو انسان از قلبشان به هم متصلند، و مهم نيست که چه کار می کنيد وکه هستيد اگر مقدر شده که دو نفر با هم باشند، هيچ مرز و مانعی بين آنها وجود نخواهد داشت." – جوليا رابرتز

3) "زندگی به ما آموخته که عشق در نگاه خيره به يکديگر نيست، بلکه در يک سو نگريستن است." – آنتونيو دو سنت اگزوپری

4) "در عشق حقيقی، کوتاهترين فاصله بسيار طولانی است و از طولانی ترين فاصله ها می توان پل زد." –هانس نوون

5) "عشق يعنی وقتی دور هستيد دلتنگ شويد اما از درون احساس گرما کنيد چون در قلبتان به هم نزديکيد." –کی نودسن

6) "اگر معنای عشق را می فهمم، همه به خاطر توست." – هرمان هسه

قرار گرفتن در یک ارتباط به آن معنا نیست که پس از مدتی یکی از طرفین مالک طرف دیگر می شوند. هر دو طرف باید آزادانه به زندگی خود بپردازند. این بدان معناست که: کسی حق ندارد برای دیگری تصمیم گیری کند، و یا در مورد کارهای بزرگ به تنهایی تصمیم گیری نماید. فقط به این خاطر که شما ازدواج کرده اید دلیلی نمی شود که ارتباطتتان را با دوستانتان قطع کنید، مطابق میل او تفریحات خود را انتخاب کنید و هر کاری که او دوست داشته باشد را انجام دهید. باید به یکدیگر فضا بدهید تا هر یک مطابق میل خود کارهای شخصی اش را انجام دهد.

مجازات: برای هر گونه جرمی که مرتکب می شوند، شما هم به مثابه آن مقداری از آزادی ها و امیال شخصی آنها را محدود کنید. به عنوان مثال اگر او برنامه ریزی کرد که امشب با خانواده عمه و شوهر عمه پیرش شام را صرف کنید، شب بعد او را به تماشای یک فیلم خسته کننده ببرید.

روابط گذشته بايد فراموش شوند

زمانیکه شما با یک نفر ارتباط برقرار می کنید، باید گذشته را فراموش کنید. هیچ یک از طرفین حق ندارد از اتفاقاتی که در زندگی گذشته افراد ایجاد شده به عنوان مقوله ای برای پیش داوری استفاده کند. بنابراین هیچ گاه به خانمتان نگویید که نامزد قبلی تان از او زیباتر بوده که او هم به شما پاسخی می دهد که خودتان بهتر می دانید. البته منظور ما این نیست که نباید در مورد گذشته تان هیچ حرفی به میان بیاورید. اگر بخواهید با کسی ازدواج کنید، باید بدانید که در گذشته چه کارهایی را انجام می داده و چه نوع زندگی داشته؛ اما نباید اجازه دهید که گذشته بر روی او تاثیر منفی بگذارد.

مجازات: اگر احساس میکنید که همسرتان در گذشته زندگی می کند، شما هم برخی از ویژگی هایتان را که دوست می دارد، کاهش دهید، اما به او بگویید که چرا چنین کاری می کنید تا او هم تصور نکند شما فرد خوبی نیستید. به او بگویید که وقتی به زمان حال بازگردد تمام خوبی های شما نیز به سر جایشان بازخواهند گشت. و قانونهاي ديگر که ما در اينجا فقط همين چند مورد را بيان کرديم که اساسي ترين مطالب است.

فوايد قايل شدن فضای شخصی

داشتن زمان برای درک بهتر شخصی

وقت داشتن برای تحليل و بررسی افکار فردی

داشتن زمان برای نيرو گرفتن، جمع کردن افکار و احساسات و ارتباط برقرار کردن

توصيه هايی که بايد به هنگام گقتگو در مورد نياز به فضا در نظر بگيريد

- قبول کنيد که فضا خواستن در زندگی مشترک يک امر کاملاً طبيعی است و به آن معنا نيست که زندگی شما با خطر مواجه شده.

- همسرتان را در جريان بگذاريد که هنوز هم به زندگی خود پايبند هستيد و اين فضای خالی سبب کم شدن محبت و تمايل شما نسبت به او نمی شود.

چگونه به يکديگر فضا بدهيد

اگر اين فضا احساسی بود، هنگاميکه او در حال مطالعه است و يا از شما خواسته تا بعد از ظهر آرامی را داشته باشد، با او صحبت نکنيد.

فضای مالی هم می تواند با افتتاح حساب های پس انداز جداگانه بوجود آيد که بايد با توافق طرفين انجام پذيرد.

می توانيد اين زمان تنهايی را از 3 ساعت شروع کرده و آنرا به مرور زمان افزايش دهيد، تا همه به اين نگرش عادت پيدا کنند.

من مادر هستم، وقتي مورد شماتت همسرم قرار مي گيرم.- آن روز به يک مهماني زنانه رفته بودم و غذاي بچه ها را درست نکرده بودم.
من زنيکه هستم، وقتي مرد همسايه، تذکرم را در خصوص درست گذاشتن ماشينش در پارکينگ مي شنود.
من ماماني هستم، وقتي بچه هايم خرم مي کنند تا خلاف هايشان را به پدرشان نگويم.
من ننه هستم، وقتي شليته مي پوشم و چارقدم را با سنجاق زير گلويم محکم مي کنم. نوه ام خجالت مي کشد به دوستانش بگويد من مادربزرگش هستم... به آنها مي گويد من خدمتکار پير مادرش هستم.
من يک کدبانوي تمام عيار هستم، وقتي شوهرم آروغ هاي بودار مي زند و کمربندش را روي شکم برآمده اش جابه جا مي کند.

من بانو هستم، وقتي از مرز پنجاه سالگي گذشته ام و هيچ مردي دلش نمي خواهد وقتش را با من تلف بکند.
من در ماه اول عروسي ام؛ خانم کوچولو، عزيزم، عشق من، پيشي، قشنگم، ويتامين و... هستم.

 من در فريادهاي شبانه شوهرم، وقتي دير به خانه مي آيد، چند تار موي زنانه روي يقه کتش است و دهانش بوي سگ مرده مي دهد، سليطه هستم.

دامادم به من وروره جادو مي گويد.

 من مادر فولادزره هستم، وقتي بر سر حقوقم با اين و آن مي جنگم. مادرم مرا به خان روستا «کنيز» شما معرفي مي کند.

 بالاخره من کيستم

دارای مدرک کارشناسس مديريت بازرگانی و کاردانی کامپيوتر .

دارای ۱۰ سال فعاليت تئاتر در پروندهی هنری خودش .

فصل مورد علاقه : پائيز

چون به گفته ی خودش در پاييز غمی وجود دارد که در عين شادی نهفته هم دارد .

دارای شش سال سابق آشنايی با ساز پيانو .

کارهای مورد علاقه در اوقات فراغت : خواندن فيلنامه / تماشای فيلم / نوازندگی پيانو و همراهی با خانواده

دارای ۲ برادر ۲ قلو به نام های احسان و ايمان که هر دو تازه وارد دانشگاه شدند .

احسان عمران و ايمان معماری می خواند .

وضعيت تاهل : مجرد ...

کارش را با تئاتر در اصفهان شروع کرده و بعد در تهران ادامه داده است.جايزه بهترين بازيگران تئاتر فجر را برده است. او اهل مطالعه است وبه آينده اش امیدوار . اطرافيانش از او به عنوان انسانی پاک ساده و صميمی ياد می کنند . در زمينه ی روانشناسی مطالعات زيادی دارد. پيانو وتار می نوازد . بسکتبال هم بازی می کند. از خواننده ها به شهرام ناظری علاقه مند است. از بازيگران خارجی آل پاچينو شون پن و از بازيگران ايرانی علی نصيريان و پرويز پرستويی و رضا کيانيان را دوست دارد . او می گويد: برای انتخاب نقش اولين چيزی که برايم مهم است ارتباط اوليه خودم با نقش است. ولی نقش هايی که خيلی خاص باشند و بتوان به شکلی ويژه به آنها نگاه کرد و نقشهايی که حرفی برای گفتن داشته باشند برايم خيلی باارزشند.

پس از يک ساعت وقتی خمير آماده شد آرد روی ميز آشپزخانه بريزيد و خمير را روی آن قرار بدهيد، سپس آنرا به سه قسمت مساوی تقسيم کنيد. هر قسمت را به شکل توپ گرد کنيد و روی آرد قرار بدهيد و با پارچه‌ای آنرا بپوشانيد. در اين مرحله خمير را بايد برای ١٥ دقيقه ديگر استراحت بدهيد. در اين مدت ژامبون يا هر گوشت ديگری را که می‌خواهيد استفاده کنيد خوب خورد کنيد، قطعات زياد بزرگ نباشد، تقريبا پنج شش ميليمتری. پنير را هم رنده کنيد. يک عدد تخم مرغ را همراه با يکی دو قاشق سوپ خوری شير مخلوط و با چنگال خوب بزنيد تا يک دست شود.وقتی خمير آماده شد هر يک از آنها را جداگانه به شکل يک دايره ٣٥ تا ٣٨ سانتيمتری با وردنه پهن کنيد و بعد آنرا به ٨ قسمت تقسيم کنيد (برش بدهيد).  بعد هر قسمت را جداگانه روی ميز قرار دهيد و اول با قلم موی مخصوص آشپزخانه حاشيه‌های خمير را با کمی تخم مرغ رنگ بزنيد، حالا در قسمت قاعده مثلث شکل خمير، مقداری ژامبون (يا کالباس) قرار بدهيد، کمی پنير هم روی آن بريزيد، اگر خردل هم دوست داريد مقداری خردل هم بيفزاييد و سپس آنرا از طرف قاعده به طرف زاويه روبرو لوله کنيد. بعد از لوله کردن کمی آنرا خم کنيد و آنرا را داخل سينی فر روی کاغذ قنادی قرار دهيد. وقتی همه هورن‌ها آماده شدند روی آنها را با قلم موی آشپزی با مقداری از مخلوط تخم مرغ رنگ بزنيد و داخل فر قرار بدهيد. فر بايد قبل از شروع ٢٠٠ درجه سانتيگراد گرم شده باشد. هورن‌ها را در مدت تقريبا ١٥ دقيقه بپزيد، اين زمان تقريبی است و نسبت به فر شما بايد تنظيم شود. قبل از اينکه آنها را از فر خارج کنيد دقت کنيد رنگ آنها طلايی شده باشد.می‌توانيد مقدار زيادی از آنرا درست کنيد و بعد از سرد شدن آنها را در فريزر نگهداری کنيد. هنگام مصرف کافی است يکی دو ساعت قبل از مصرف آنها را از فريزر خارج کنيد تا يخ آن آب شود، يا آنرا با استفاده از مايکروفر آماده مصرف کنيد

عسل به دليل خاصيت ضد التهابي با كاهش غلظت اسيد معده از ايجاد زخم‌هاي معده جلوگيري مي‌كند

محققان دانشگاه كمبريج طي بررسي‌هاي متعدد پي برده‌اند كه تجويز خوراكي عسل موجب تقويت روند ترميم زخم گوارشي حاصل از «ايندومتاسين» شده و اثر ترميمي عسل با شدت ضايعات زخم قابل كنترل است

مقادير جزئي عسل حاوي گلوكز و فروكتوز است و به علت كم بودن رطوبت و فعاليت آب آن، مانع از رشد ميكروبي، قارچي و به خصوص باكتريها مي‌شود

اسيديته كم عسل به دليل وجود «اسيد گلوكورونيك» سبب بروز خاصيت ضد باكتريايي آن شده و در صورت رقيق شدن با آب به دليل وجود آنزيم «گلوكز اكسيداز» باعث آزاد شدن «پراكسيد» شده اثر ضد ميكروبي خود را ايجاد مي‌كند  

1- از بكارگيري ظروف آلومينيومي خودداري كنيد: آلـومينيوم بـا صـدمـه زدن بـه سيستم عصبي بدن موجب ايجاد بيماري آلزايمر ميگردد.

2- كبـاب كردن: بـا آنكه همه عاشق گوشت كبابي مـي بـاشـند ولـي چنـدان تـوصيـه نـمي شود. كـباب كردن گوشت خطر ابتلا به سرطان را افزايش ميدهد ولي در راس فـهرست عوامل سرطانزا هم جاي ندارند. خـلاصه اينكه كباب كردن آنقدر ها هم بد نيست مخصوصا زماني كه نكات زير در كباب كردن رعايت گردند:

• حين كباب كردن گوشت از گرفتن آن نزديك به شعله خودداري كنيد.
• گوشت را نسوزانيد.

نكات ديگر

• قبل و بعد از آشپزي دستانتان را كاملا بشوييد.
• سطوحي كه با گوشت خام تماس پيدا مي كنند را تميز كنيد.
• بجاي اسـتـفاده از دسـتـمـال هاي پـارچـه اي در تـمـيز كردن سطوح آشپزخانه از دستمالهاي كاغذي استفاده كنيد.
• غـذاهـاي فـاسـد شدني نبايد بيش از 2 ساعت در محيط بيرون يخچال نگهداري شوند.
• براي ذوب كردن غذاي منجمد شده از يخچال و آب سرد استفاده كنيد.

آب

ساده و راحت بگويم، بدن شما به آب نياز دارد. آب به شستشوی سموم بدن و رسيدن موادمغذی به همه سلولهای نيازمند کمک می کند.

آب پرتقال

اين يکی از مغذی ترين آبميوه هايی است که می توانيد خريداری کنيد. آب پرتقال همچنين حاوی ميزان قابل توجهی ويتامين C است که به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند.

تخم مرغ

تخم مرغ نه تنها ماده غذايی ارزانی است، بلکه می توان آنرا مدتی طولانی نيز در يخچال نگهداری کرد.

شير

شير سرشار از پروتئين است. همچنين مقدار زيادی کلسيم در آن است که برای استخوانها بسيار عالی است. موقع خريد به درصد چربی شير توجه داشته باشيد.

ماست بدون چربی

نگه داشتن ماست در يخچال هم بسيار خوب است چون حداقل برای چند هفته تازه می ماند.

هويج

اين ماده غذايی گرچه سبز نيست اما جزء سبزيجات به حساب می آيد. گفته می شود که هويج به پايين آوردن کلسترول کمک ميکند.

سالم بخوريد، سالم بمانيد

اگر زندگيتان از نوع سريع السير و بزن دررو است، هنوز هم می توانيد سالم غذا بخوريد. بايد مطمئن شويد غذاهايی که در يخچالتان نگه داری می کنيد، تغذيه سالم را افزايش می دهد. وقت بگذاريد و موادغذايی سالمتری پيدا کنيد و مطمئن باشيد که جسمتان قدردان شما خواهد بود. فکر نکنيد غذاهای سالم نمی تواند خوشمزه باشد يا شکمتان را پر نکند، امتحان کنيد.

زندگی در کنار خانواده ای که بسيار زياد دوستشان داشتم و شغلی که با اشتياق و علاقه دنبال می کردم به بهترين نحو می گذشت .تا اينکه در پائيز سال 1381 اتفاق عجيبی افتاد . بستن يک قرار داد جديد و بازی در سريال طنز هر شبی به اسم "پاورچين" و آشنا شدن با .....از قبل می شناختمش, دو سه سالی بود . اولين آشنائيمان در يک برنامه ترکيبی بود به اسم گلخونه برای شبکه جام جم . سه سال قبل از پاورچين و بعد از آن چند کار نصفه و نيمه که هيچکدام به مرحله توليد و پخش نرسيد .اما اين بار فرق می کرد .مهراب قاسم خانی . همکار خوب و خوش اخلاق و صميمی من . ديگر فقط يک همکار نبود . خيلی عجيب بود يه حس عجيب ... يه حسی مثل تفاهم و همفکری و اشتراک .الان هم که چند ماه از زندگی مشترک من با آن همکار خوب و خوش اخلاق و صميمی می گذرد . بار ها شده که خاطراتمان را با هم مرور کرديم و هر دوی ما حداقل از طرف خودم می گويم . خدا را شکر می کنم که همه خوشبختيهای دنيا را يک جا به من هديه کرده است

توصيه هايی برای پيشگيری

گوشت قرمز کمتر مصرف کنيد

الکل کمتر بنوشيد

از ژامبون خوک و ساير گوشت های فراوری شده پرهيز کنيد

نوشابه قنددار ننوشيد

بعد از 21 سالگی، اضافه وزن پيدا نکنيد

هر روز ورزش کنيد

محققان به ويژه توصيه می کنند که مردم از گوشت های فراوری شده (processed) مثل ژامبون و کالباس خوک پرهيز کنند و مصرف گوشت قرمز را تا نيم کيلو در هفته کاهش دهند. البته اين توصيه ها بدان معنی است که شما هنوز هم می توانيد تا پنج همبرگر در هفته بخوريد. به گفته ابن محققان، ابن گزارش نخستبن سندی است که در آن از تغذبه نوزاد با شبر مادر به عنوان وسبله ای برای محافظت از سرطان باد شده و آمده است که ابن کار سبب جلوگبری از سرطان سبنه در مادر و پبشگبری از ابتلا به چاقی مفرط در کودک می شود، هر چند ابن موارد هنوزبه اثبات نرسبده اند. 

نتيجه اخلاقي: يادتون باشه كه مردها دوستهاي بهتري هستند!

از مهناز افشار چه مي‌‌دانيد؟ آنچه كه درذيل خواهيد خواند، گوشه‌هايي از زندگي اين هنرپيشه خوب سال‌هاي اخير كشور كه بسيار پركار است..

- شروع كار بازيگري من از سال 78 با سريال تلويزيوني به نام گمشده ساخته مسعود نوابي بود.
- ديپلم تجربي دارم.
- من وارد خونه هر كسي كه مي‌‌شم دكوراسيون خونشو عوض مي‌‌كنم حتي در منزل خودمون هفته‌اي يكبار وسايل خونه رو جابه‌جا مي‌‌كنم و دوست دارم در اين رشته تحصيلات خودم رو ادامه بدهم، عاشق ديزاين دكوراسيون هستم.

-  بر عكس همه، من در دوران كودكي و نوجواني اصلا به بازيگري علاقه نداشتم و هميشه وقتي در مدرسه تئاتر اجرا مي‌ شد، در مي‌‌رفتم و فرار مي‌‌كردم اصلا هم خوشم نمي‌‌آمد.

- به خاطر تصادف بدي كه داشتم از رانندگي ترسيدم و از اون موقع به بعد هيمشه كمربندم رو مي‌‌بندم.
- چون شكمو هستم، دستپختم هم خوبه تمام زماني كه غذا در حال آماده شدنه سراجاق هستم.
- شايد من جزء خوش قول‌ترين هنرپيشه‌هاي سينما باشم.

- مادرم مونس من است، اگر او هم نباشد، ديگر زندگي برايم معنا ندارد. 

نتيجه اخلاقي: هميشه کيف پولتون رو توي داشبورد ماشينتون بذاريد

سعي كن جاي خودت را پيدا كني...