به جای استفاده از پودر رژگونه، بهتر است از ژل يا کرم مخصوص رژگونه در هاله های صورتی استفاده کنيد چون طبيعی تر به نظر می رسد. اين مواد بهتر روی سطح پوست جذب شده و مخلوط می شوند. کمی از اين مواد را روی گونه ها به سمت چشمانتان بماليد تا رنگی زيبا و طبيعی به صورتتان دهد.

ابروهای باريک و قوسی شکل از مُد افتاده است و ديگر ابروها را بايد به مدل هايی کاملاً طبيعی برداريد. برای مرتب کردن شکل ابروها از برس های مخصوص ابرو استفاده کنيد و اگر ابروهایتان خال دارد می توانيد از سایه های ابرو برای پر کردن آنها استفاده کنيد.

قبل از تيز کردن و تراشيدن مداد خط چشم و خط لبتان، 10 دقيقه آن را در فريزر نگاه داريد. با اينکار مداد سخت تر شده و با تراشيدن سريع شکسته نمیشود.

خانم هايی که چشمان درشت و گود دارند، بهتر است به جای استفاده از مداد خط چشم، از خط چشم های مايع استفاده کنند. استفاده از اين خط چشم ها برای کشيدن روی چين پلک چشم های گود، آسان تر است.

برای جلوگيری از گره گره شدن و ريختن ريمل روی صورت، فقط ازيک لايه نازک از آن روی پلک های بالا استفاده کنید. سپس با برس مخصوص، مژه ها را شانه کنييد تا گلوله های باقی مانده از ريمل برطرف شود.

برای جلوگيری از خشک شدن لب ها هنگام استفاده از رژلب، قبل از شروع آرايش، لب هايتان را با کرم مخصوص چرب کنيد.

می توان از سايه های چشم تيره، به عنوان خط چشم نيز استفاده کرد. از قلموی کاملاً صاف استفاده کرده و آنرا در سايه فرو بريد، و بعد با احتياط، آن را دور نيمکره بالای پلک چسبيده به مژه ها بکشيد. سپس می توانيد از رنگی ديگر به عنوان سايه استفاده کرده و بالای آن بزنيد . 

اگـر هـم از كـسي خوشتان نمي آيد نيازي نيست كه شان و منزلت خودتان را تا سطح اجـتمـاعي آن فرد تنزل دهيد. مودب و با نزاكت بـاشيد تـا بـرتـري خـود را نـسـبـت بـه آن شخص ثابت كنيد.

 2- كنترل خود را از دست ندهيد

زماني كه شما كنترل اعصاب خود را از دست ميدهيد و از كوره در ميرويد به همه نشان مي دهيد قادر به كنترل احساسات و هيجانات خود نمي باشيد.

صاحب الحق گوگل و ياهو!

"اي خدايي كه خالق خرسي

چو مرا آفريده اي مرسي!"

اي خدايي كه يكه-تنهايي

بوده اي و نمي‌روي جايي

اي خدايي كه غيب ميداني

خالق دختران ماماني

خالق هر كسي كه خوش تيپ است

مثل بنده است و صاحب پيپ است!

خالق ناصحين و گير و بسيج

كارهايت نموده ما را گيج!

بعد ذكر از حقوق حق‌الله

با اجازه دهم ادامه‌ي راه

 ايشان مدت شش يا هفت سال همسر آهنگساز به نام ايرانی پرويز ياحقی بودند که در اين دوره زناشويی آثار ماندگاری اجرا کرده است. وی بعد از انقلاب چند ماه در زندان به سر برد و با پرداخت مالياتی معادل سی هزار دلار آزاد و تا اواسط سال شصت خورشيدی در ايران ماند و بعد از گذراندن مزاحمت های فراوان با همسر و دختر دو ساله اش به نام هنگامه از مرز پاکستان از ايران خارج شد و از آنجا به اسپانيا و بعد از آن به کاستاريکا در آمريکای مرکزی رفت وی در کاستاريکا دچار افسردگی شديد شد، به صورتی که مدت يک سال تحت درمان روان پزشک بود. شوهر وی در اين ميان همسرو دختر خود را ترک و به امريکا مهاجرت کرد. حميرا با کمک همسر پسر عمويش هما مير افشار به ايالت کاليفرنيا مهاجرت و کار هنری خود را از سر گرفت و در سال هفتاد و هشت خورشيدی به تومور مغزی دچار شد که به صورت معجزه آسايی از اتاق عمل نجات يافت. وی همينک در شهر لوس آنجلس زندگی می‌‌کند

بهترين رنگ برای رژگونه؟  بهتر است از رنگ های روشن استفاده کنيد. صورتی هلويی رنگ چهره را جوانتر نشان داده و  به هر فردی در هر سنی می آيد. دقت کنيد که حتماً رژگونه را روی گونه هايتان بزنيد.

۲- سايه ی چشم آبی:  به نظر من اگر کسی مداوماً از سايه ی آبی استفاده ميکند، فقط به اين دليل است که روزی کسی از او با اين رنگ سايه تعريف و تمجيد کرده است. اما زيبايی فقط دريک نقطه از صورت نبايد باشد. زيبايی اصلی اين است که تصوير کلی شما زيبا جلوه کند.

۳- آبی نفتی، آبی تيره، هر نوع آبی:  استفاده از هر نوع رنگ آبی، آبی تيره يا حتی آبی طوسی باعث می شود که گودی زير چشم بيشتر نمايان شود. پيراهن قرمزرا می خواهيد با آرايش آفتاب سوخته سِت کنيد؟ فکر نمی کنم خوب شود. از رنگ های گرمتر استفاده کنيد، مثل شاه بلوطی و برنز برای سايه همراه با خط چشم بهتر است.

۴-"کمی خسته به نظر می رسيد، حالتان خوب است؟":  انتخاب رنگ های اشتباه، به خصوص رنگ هايی که در خود طوسی دارند، در آرايش باعث می شود پوست خسته به نظر بيايد. رژگونه ی صورتی-طوسی، رژلب بنفش-طوسی، سايه ی طوسی مانند همه باعث می شود که چهره تان تازگی خود را از دست بدهد و خسته به نظر آيد.

برای جلوگيری از بروز چنين اتفاقی، قبل از استفاده از هر رنگی روی صورتتان، ابتدا کمی از آن رنگ را روی صفحه ی سفيد بزنيد. اگر به نظرتان کمی طوسی درخود داشت از استفاده از آن خودداری کنيد.

۵-  زياده روی در استفاده از رژلب:  با يک رنگ ملايم مثل صورتی شروع کنيد. بعد به دنبال خط لبی مناسب با آن و سه درجه پررنگ تر از رنگ اصلی لبتان باشد. و دقيقاً دور لبتان بکشيد و نه حتی يک ميليمتر بالاتر از آن. بعد می توانيد روی کار برق لب بزنيد. برق لب باعث می شود که رژلبتان جلوه ای زيباتر داشته و لب هایتان را سه بعدی نشان خواهد داد.

 تمايل داشته باش به خطا و اشتباه خودت اقرار كنی، اين تنها راه يادگيری است.

 بی چون و چرا خودت را در امور خيريه و سخاوتمندانه وارد كن.

از روی همدردی به نقاط ضعف ديگران توجه كن، نه از روی سرزنش و ملامت. مساله اين نيست كه آنان چه می كنند و يا چه بايد بكنند. مساله مهم انتخاب واكنش مناسب در برابر موقعيت و اقدام به موقع تو است

چاي سياه

پرمصرف ترين گونه چاي در سراسر دنيا و نزد مردم جهان چاي سياه است كه به  چاي تخمير شده معروف است. اين نوع چاي حاوي كمترين مقادير آنتي اكسيدان ها و بيشترين مقدار كافئين در مقايسه با ديگر انواع مرسوم آن است.

چاي سبز

براي تهيه چاي سبز، پس از چيدن برگ هاي چاي، آن را در معرض بخار قرار مي دهند تا پيش از خشك شدن، آنزيم هاي پلي فنول و... آن غيرفعال شود. در اين فرآورده، مقدار پلي فنول ها (مهمترين آنتي اكسيدان موجود در برگ سبز چاي) بيش از چاي سياه بوده و خواص درماني آن نيز بيشتر است.

چاي خواص طبيعي و درمانگر بي شماري هم دارد كه از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:

بيماري هاي قلبي- عروقي: ارتباط معكوسي ميان دريافت فلاونوئيدها و بيماري هاي قلبي- عروقي وجود دارد و در افرادي كه به مدت يك سال بيش از يك فنجان چاي در روز مصرف مي كنند در مقايسه با كساني كه چاي نمي نوشند خطر حمله قلبي 44 درصد كمتر است.

فشار خون: فشار خون بالا مي تواند فرايند تصلب شرائين را تسريع نمايد. خطر پرفشاري خون در كساني كه روزانه 599-120 ميلي ليتر چاي مي نوشند در مقايسه با افرادي كه به هيچ عنوان چاي نمي نوشند 46 درصد كم تر است.

پيشگيري از سرطان ها: اثرات ضدسرطان چاي، هم به نوع چاي و هم به نوع سرطان بستگي دارد كه اين اثر مثبت در ميان مردم آسيا كه بيشتر از چاي سبز استفاده مي كنند مصرف چاي سبز احتمال ابتلا به سرطان هاي معده، پروستات، سينه، كولوركتال و كيسه صفرا را كاهش دهد.

سلامت دهان و دندان: نوشيدن چاي به دليل وجود فلورايد طبيعي موجود در آن با كاهش پوسيدگي دندان همراه است. جوشانده هاي چاي كه از انواعي از چاي سبز و چاي سياه تهيه مي شود، فعاليت آميلاز بزاق را در انسان 70 درصد كاهش داده و به طور موثر از ايجاد فساد و پوسيدگي دندان ها توسط غذاهاي حاوي نشاسته ممانعت مي كند.

چاي به خاطر منبع فلورايد موجود در خود مي تواند پيشرفت فرايند پوكي استخوان را مانع شود و باعث افزايش تراكم استخوان و مانع از شكستن آنها شود.

جذب آهن: مصرف همزمان چاي سياه با منابع آهن غيرهم 94 - 79 درصد دسترسي زيستي آهن را مهار مي كند. براي پيشگيري از اثرات منفي نبايد چاي را بلافاصله بعد از وعده هاي غذايي استفاده كرد، همچنين مصرف ليمو به همراه چاي مي تواند مفيد باشد.